Varför solskydd är så viktigt

Som hudterapeut ser jag dagligen resultatet av överdriven solexponering av huden. Att skydda huden mot uv-strålar är inte bara något vi ska göra under semestern eller några månader under sommaren utan är ett viktigt steg i den dagliga hudvårdsrutinen. Många tänker säkert uv-stålarna inte är starka under monliga dagar eller att solskydd ofta kan kännas obekväm på huden. Sanningen är att solen står för 80% av det synliga åldrandet och är ett viktigt skydd mot hudcancer.

Förebygg istället för behandla

När huden utsätts för UV-ljus försvarar den sig genom att producera melanin. Det gör att huden får en mörkare färg. Vid långvarig eller intensiv exponering skadas denna process och hyperpigmenteringar, melasma och solfläckar kan uppstå. Som hudterapeut kan vi behandla detta med målinriktad hudvård, syror och laser. Men det är tidskrävande och kostsamt. Ett dagligt solskydd blockerar signalen som sätter igång överproduktion av melanin och håller hudtonen jämn.  Solen har även en uttorkande effekt och kan skada din hudbarriär. Det resulterar ofta i rodnad och irritation. Har du sedan innan en känslig hud med tex acne eller rosacea kan dessa tillstånd förvärras.

Att välja rätt solskydd

Hur mycket och hur ofta du ska återapplicera din solkräm kan skilja sig från olika märken så läs ordentligt på förpackningen av krämen du köpt. Man kan tänka på att vid bad och när man svettas mycket behöver man återapplicera oftare. Tänk på att idag finns solskydd för olika hudtyper. Idag finns även solkrämer med lite färg i som jämnar ut huden, krämer med lyster för att ge ett piggare utseende, krämer som ger extra fukt eller mattar ner om det behövs. Utbudet idag är stort! Att rådfråga din hudterapeut om vilket solskydd som faktiskt gynnar din hudtyp kan vara helt avgörande för hur du trivs med din solkräm och att det blir en regelbunden vana som det bör va. Välkomen in till oss så skräddarsyr vi en rekommendation för just din hud.