Nyheter

1. RENGÖRING. Rengöring är A och O för din hud i ansiktet, men du måste göra den rätt för att den ska vara bra. De viktigaste elementen är:

• Använd rätt rengöring för din hudtyp. Jag träffar ofta på kunder som tex använder en rengöring för acnebenägen hud, fast de själva har normal eller torr hud. Jag vet inte om det är för att det känns som att de får renare hud om det är lite tex salicylsyra i. Men du ska inte använda något som din hud inte behöver, utan använd den för din egen hudtyp. Det finns en anleding till att man delar in dem ;-).
• Kunder med acne/fet hud tror ofta att de ska tvätta huden ofta, för att de känner sig feta i huden eller orena. MEN! Alla ska tvätta sig en gång om dagen, fördelaktigast på kvällen.
• Tvätta huden en gång/dygn. Tvättar du huden oftare än så, så skadar du hudens barriär och huden har då lätt att bli yttorr. Yttorrhet är inte bra för någon hudtyp, men för en acnebenägen hud, så är det inte alls bra. Ofta vill huden då producera mer hudfett för att kompensera för yttorrheten och då blir det ännu mer problem med acne.
• Använd en rengöring med egenskaper som du gillar. Om du gillar en rengöring som skummar och är "tvålig", så ska du ha en sådan rengöring, annars kommer du troligvis ändå inte att använda den!
• Den gången du tvättar huden, så ska det göras ordentligt. Gärna två till tre omgångar om du har make up på, så att det verkligen blir rent.

2. SOLSKYDD. Du måste alltid ha solkydd! Det motverkar så mycket problem! Det motverkar hudcancer framförallt, men också många andra skönhetsmässiga hudproblem. Så som: Solfläckar/åldersfläckar på händer och ansikte, ytliga blodkärl, rynkor och tidigare åldrad hud etc. De flesta dagkrämer har idag ett visst solskydd, oftast på ca spf 15, men man skriver inte ut det för att huden i ansiktet behöver mer spf än så! Tänk på att ansikthuden ofta är i solen många timmar varje dag. OCH! Solen i Sverige är inte mindre farlig än tex i medelhavsområdet.

3. VATTEN. Vatten renar och rensar kroppen från slaggprodukter och hjälper lymfan(systemet som tar bort slaggprodukter i kroppen). Jag själv har tidigare varit dålig på att dricka vatten för jag är aldrig törstig! Och så gillar jag inte vatten. Men min läkare gav ett råd, som jag har följt:

• Drick två glas ljummet vatten med citron i innan frukost. Ljummet vatten bidrar nämligen med många positiva effekter för kroppen bla vidgar sig blodkärlen, blodet får lättare att rinna igenom kärlen, ljummet vatten bidrar också till att kroppen renas på ett effektivare sätt än kallt vatten, som drar ihop kärlen istället. Tarmarna mår också bättre av ljummet vatten.
• Ställ sedan klockan och drick ett glas ljummet vatten varannan timme.

4. TORRBORSTA. I ansiktet ska du peela huden med en lättare peeling, helst varje vecka. Kroppens hud behöver också "motioneras". Torrborstning av huden har många otroligt positiva effekter både medicinskt och estetiskt, bla:

• Det talas sällan om lymfan och jag visste ingenting om den förrän jag studerade till hudterapeut. Lymfan hjälper till med infektionsbekämpning i kroppen och är mycket viktigt för immunförsvaret. Blodet får hjälp av hjärtat att pumpa runt, men lymfan, som är en trögflytande vätska, har inte den fördelen. Kroppen producerar 2-4 liter lymfa per dygn och är en överskottsvätska från kroppen, som ska rensas ut. Många får problem med lymfan, tecken på detta är: svullnad(ödem), huvudvärk, oren hud, viktproblem, celluliter etc.
• Torrborstning hjälper otroligt mycket med dessa problem, tillsammans med tex massage eller bindvävsmassage(läs mitt inlägg om LPG), så kan du märka stora skillnader som man kankse inte kommer åt bara med träning och hälsosam kost. Även om man kommer långt med det med =).
• Huden på kroppen får också en finare struktur när du hjälper till med cirkulationen genom torrborstning.
• Använd en lite hårdare borste eller peelingvantar från apoteket. Upprepa två ggr/vecka.

5. DAGKRÄM. Dagkräm och hudlotion är ett skydd för huden i ansiktet och kroppen. Vissa tycker inte att det ska vara nödvändigt, att förr i tiden hade vi minsann inga krämer och det gick bra! Absolut, så kan man tycka, men då levde man också mycket kortare och man hade nog inte tid att bekymra sig om hudproblem. I tiden vi lever i idag, men avgaser, allt starkare sol etc, så tycker nog det flesta med mig att en skyddande dagkräm behövs. Om man har en normal hudtyp utan problem, så bryr jag mig personligen inte så mycket om i fall man använder en kräm från ACO eller Nivea eller en kräm från Decleor eller Synchroline. Det är ju en smaksak vad man vill lägga för pengar på produkter och vad man gillar. Men om du har problem med huden, så är det i alla fall viktigt att du har rätt kräm för din hudtyp.

• Vi använder oss av Synchrolines hudvårdsprodukter. Läkare har tagit fram dessa produkter och vissa serier är medicintekniska (bla acneserien) vilket betyder att de inte klassas som kosmetiska. De har även solskyddsserien Sunwards. Läs mer om detta på hemsidan!

Källor:
doktorn.com
stegforhalsa.se
halsosidorna.se

Hoppas ni hade en trevlig första advent!

/ Daniela

Vi på Acape laser har jobbar med systemet LPG i 15 år. Det är en utmärkt och väl beprövad metod, vilket betyder att mycket forskning och behandlingar har gjorts över hela världen.
Vi får oftast förfrågningar om att reducera celluliter med detta system, men faktum är att den är bra för så mycket mer. Den är bl.a. bra mot:

• Dålig blodcirkulation
• Dålig lymfcirkulation
• Motverkar vätskeansamlingar (ödem)
• Celluliter
• Huvudvärk
• Spänningar i muskler och leder
• Slapp, ospänstig hud

Endermologi är en behaglig djup massage som görs med hjälp av en LPG maskin. Maskinen har ett vacuumsug och rullar på handtaget, som gör att huden rullas och sugs in och det blir en djupare massage. Man kan göra en lättare eller tuffare styrka, beroende på vad man tycker om, men resultatet blir inte snabbare eller bättre av att man gör en tuff behandling.
Du gör alltid en serie av behandlingar om du behandlar celluliter eller slapp hud och vätskeansamlingar.

Du bör gå mellan 10-20 regelbundna behandlingar. 10 av dessa ska man gå 2 ggr/vecka för bästa resultat.

Om du vill behanda pga muskel och ledvärk (tex fibromyalgi), så behöver du inte köpa en kur, utan du kan gå enstaka behandlingar.

Under behandlingen så har du en kroppstrumpa (som en helkropps strumpbyxa =)), som du köper vid första behandlingstillfället.

De positiva effekterna av behandlingen är många, då du förbättrar kroppens egna funktioner, som redan finns där, men som har blivit sämre. Kanske pga ett stillasittande jobb, dålig kost, för lite motion, rökning, stress, för litet intag av vätska, alkohol mm.

Vår lymfcirkulation är något vi sällan talar om. Det är vårt slaggproduktsystem i kroppen, som finns till för att föra bort överblivna rester som kroppen inte behöver. Lymfsystemet är trögflytande och får inte hjälp att pumpas runt som tex blodet får av hjärtat. Ganska ofta behöver lymfsystemet hjälp, speciellt om man som kvinna har förmåga att samla på sig vätska vid menstruation eller om du som man har påsar under ögonen, så kan man göra lymfdränage i ansiktet och hjälpa lymfan på traven. Här spelar LPG/endermologi en stor roll och kan ge fantastiska resultat!

Endermologi rekommederas alltid av kirurger före och efter fettsugning eller andra kirurgiska ingrepp för att få ett jämnare resultat.

Varma hälsningar, Daniela/ Acape laser

Till viss del, så kan man hjälpa sin hud att få så lite ytliga blodkärl/teleangietasier som möjligt. Ärftligheten går ju tyvärr inte att påverka, men miljön kan man göra något åt.

Ytliga blodkär på benen beror mest på belastning. Mycket stående och gående på hårda golv förvärrar situationen och oftast tänker man inte på detta förrän man redan börjar se kärlen. Ett ökat tryck på kärlen leder till att de vill hitta andra vägar som är lättare att passera, vilket leder till dessa missprydande kärl.

¤ Du kan motverka detta genom att använda stödstrumpor från apoteket! Läkare rekommemderar detta.
¤ Försöka ändra position när du arbetar och sitta ibland.
¤ Om du har ett hårt golv på ditt jobb, så se till att ha en matta att stå på.
¤ Se till att ha bra ergonomiska skor.
¤ Tänk på att alltid skydda dig mot solen!

Ytliga blodkärl i ansiktet beror mest på temperaturväxlingar, skador, känslig tunn hud(ex rosacea) sol, alkohol, rökning, stress samt ärftlighet. Temperaturväxlingar kan ju var svårt att påverka, men om du har solskydd/dagkräm på dig, så skyddar det ju.

Hur du motverkar ytliga blodkärl i ansiktet:

¤ Använd solskydd/dagkräm varje dag. Sola sparsamt.
¤ Sola ej solarium!
¤ Kläm inte på huden utan att du värmt upp den först, då är det lätt att få skador. Samt kläm inte på huden om du inte vet vad det är du klämmer på. Försöker du tex klämma en milie, så kommer du aldrig få ut den, utan du får bara en skada, men milien kommer sitta kvar.
¤ Drick måttlig med alkohol.
¤ Se över din vardag angående stress. Vad kan du göra för att minska den? Oftast finns det lösningar om man reflekterar över vad det är som gör en stressad =)

Om har ytliga blodkärl som du vill reducera så finns följande metoder hos oss:

¤KTP laser. Läs föregående inlägg här på bloggen angående det.
¤Injicera kärlen med aethoxysklerol. Läkarbehandling. Läs om detta under Kärl och åderbråck på hemsidan.

Varma vinterhälsningar/ Daniela

Att bleka tatueringar med laser är något som ligger väldigt mycket i tiden. En del tatuerar sig och ångrar sig i princip direkt, andra ångrar sig efter många år och tycker inte längre att tatueringen är fin eller att den symboliserar något de inte längre kan stå för. Man kan aldrig börja att bleka en tatuering direkt efter att man gjort den. Man måste vänta i minst ett halvår, men helst längre. Detta för att det tar ca sex månader för tatueringen att läka.

Det absolut bästa är att gå in för att just bleka tatueringen, för att sedan tatuera över den med ett annat motiv. Att tro att man ska få en helt fläckfri hud där tatueringen suttit är inte rimligt.

Man har i många år försökt komma på ett bra sätt att ta bort tatueringar. Man har tex försökt med Koldioxidlaser(Co2), argonlaser och att läkare skär bort huden vid tatueringen och syr. Även frysbehandling av huden har testats. Detta har dock inte alls gett tillfredställande resultat, pga att det oftast blir fula ärr till följd av dessa behandlingar.

QS lasern som finns med lite olika former av våglängder, de vanligaste är Q-switchad rubinlaser(694 nm) kallad QSRL, Q-switchad alexandritlaser(755 nm) kallad QSAL samt Q-switchad Nd:YAG laser(1064 nm/532 nm).

De tidigare varianterna av QS laser är QSRL och QSAL fungerar bra på svarta och blå pigment, men det har visat sig att andra färger är mycket svåra att avlägnsa med dessa lasrar. Med vidare forskning kom man därför fram till QS Nd:YAG och KTP kristallen som gör att den kan vara i två våglängder.

Vi på Acape laser har den Q-switchade Nd:YAG lasern. Den är extra bra för att det går att ha lasern i två olika våglängder, genom att man halverar laserstrålen och dubblerar frekvensen med hjälp av en KTP kristall. Detta gör det lättare att få bort andra färger i tatueringen, som annars är svåra att komma åt.

Det finns såklart många olika varibler på varför det är komplicerat med tatueringsborttagning/blekning. Några är:

1. Olika ställen på huden är olika svåra att få bort tatueringen på och vissa ställen har lättare för ärrbildning och då måste man vara mer försiktig.
2. Man vet inte innan hur djupt tatueraren tatuerat. Normalt ligger tatueringen på ett djup av 1,1-2,9 mm, men tatueraren använder ju olika nålar och kan trycka olika hårt när denne tatuerar.
3. Biologiska faktorer påverkar alltid när man behandlar en människa: Hur hjäper just din kropp tatueringspigmenten att komma ur kroppen?
4. Är det en gammal eller ny tatuering? Äldre tatueringar är normalt lättare att bli av med.
5. Vad är det för färger i tatueringen? Olika färger är olika svåra att få bort.
6. Tatueringen kan ligga på olika djup.

Forskning visar att pga av QS lasern starka stråle, som endast ger i från sig ljus i 5-100 nanosekunder(ns), men med en otrolig kraft, effektfullt spränger sönder tatueringspigmenten med minimal skada på övrig vävnad. Dock behövs det normalt 3-10 behandlingar för att få ett tillfredställande resultat. Från tre behandlingar är i fall du vill bleka den för att sedan tatuera över den. Som sagt kan man inte räkna med att få en helt perfekt hud där tatueringen suttit men den bli normalt kraftigt blekt, så att den inte alls är lika framträdande som förut.

Man håller i skrivande stund på med forskning angående pulsad Co2 laser i kombination med Q-switchad Nd:YAG laser med mycket fina resultat och på max sex behandlingar. Ännu finns inte denna att tillgå, i alla fall inte på svenska marknaden, men förhoppningsvis snart!

Återkommer om jag hör mer om detta!

Varma hälsningar Daniela/ Acape laser

Skillnaden mellan LASER och IPL och varför laser normalt är effektivare vid permanent hårborttagning och reducering av ytliga blodkärl.

Vi får otroligt mycket frågor av kunder angående laser och ipl. Många kommer också till oss och tror att de gått på laserbehandlingar då de egentligen varit på ipl. Det tror jag beror på att marknaden är så stor och det är svårt att veta vad man egentligen går på för behandling. Pengar finns att tjäna och många använder falsk marknadsföring. Senast idag såg jag att man annonserade ut en tjänst för en hudterapeut som skulle få lära sig "laservård" med en Cellox20, vilket inte är laser utan ett IPL system. Mycket sådant här förekommer överallt i skönhetsbranschen.

Dock, om man ger det lite tid och läser en del oberoende forskning som gjorts i ämnet permanent hårreduktion, så får man fram en del fakta som är intressant.
Vi har också många som har gått på reducerande hårborttagningsbehandlingar som inte vet vad de gjort för slags behandling tidigare. Vi förklarar och svara på frågor i den mån vi har tid på mail, telefon och när kunder kommer på konsultation/behandling hos oss.

Alexandritlasern är bäst i forskningstesten tätt följt av diodlasern som är på en annan våglängd än den förstnämnda. Det finns ipl utrustning som ger ok resultat, men det är väldigt svårt som konsument att veta vad för slags ipl utrustning som kliniken man går på har och hur ofta de mäter sin lampa och byter den. Om du går till en klinik med laser så är den alltid på den våglängden som utlovats och du har som konsument lättare att veta vad du får.

Vad är då skillnaden på LASER och IPL?

En laser är på en specifik våglängd, framtagen just för det speciella ändamålet, tex att reducera ytliga blodkärl (KTP laser, 532 nm, grönt ljus). Alexandritelasern(rött ljus) är på 755 nm och diodlasern(infrarött ljus) är på 800 nm. Man har mätt fram vad som tar mest på pigmentet och vilket djup som håren sitter(kan variera mellan 2-6 mm djupt). Man har också tagit fram vid vilken nanometer som minst påverkar övrig vävnad (så som hemoglobin och vatten). Alltså finns väldigt lite risk för att skada övrig vävnad, även om behandlaren så klart ska veta inställningar för hudtyp, känslighet, pigment i huden etc, för att få ett korrekt behandlingsresultat.

Ett IPL system är ett brett spektrum av ljus oftast mellan 600-1200nm och man använder ett filter för att ta fram det ljuset man vill ha till en viss behandling. Det sägs att man kan använda IPL till olika behandlingar, så som reducering av ytliga blodkärl, reducering av hår, samt hudföryngring. Pga av att IPL system har så brett spektrum av ljus, så tar det mer på annan vävnad än bara själva håret, det finns med andra ord lite större risk för att skada annan vävnad än hårsäcken. En del tycker att IPL ger ett ok resultat på tjockare hårstrån, men på tunnare, så ger den inte alltid bra resultat.

Hur vet man som konsument om det är en LASER eller IPL som man behandlas med?

Först och främst så ska man ju gärna vara påläst så man vet lite om de olika behandlingarna. En laser har oftast mindre behandlingshuvud än en IPL som tar ett större område åt gången. Men detta är också svårt att veta helt säkert, då det kommer nya maskiner hela tiden. Man kan se på priset om det är laser eller ipl behandling som utförs. Laser är dyrare pga av dyrare utrustning, medan ipl är billigare.

Fungerar hemmasystem med LASER och IPL?

Nej, du kan inte få ett permanent resultat med maskiner du köper för hemmabruk. Detta för att maskinerna är för små för att få den kraften i ljuset som behövs för att döda eller kraftigt skada en hårrot, så att den inte växer ut igen.
Forskning visar att med Alexandritlaser, så måste du minst komma upp i 9-12 j/cm2 för att få en sådan skada på hårsäcken. Med maskiner som, säljs för hemmabruk, så kommer man endast upp i ca 3 till max 8 j/cm2 och detta räcker alltså inte för permanent hårreducering, men kan ge en tillfällig förbättring, så som tex vid vaxning.

Kan permanent hårborttagning vara smärtfri?

Nej. För att döda näringstillförseln till hårstrået och nå 100 % celldöd, så krävs det att man kommer upp i ca 70 grader celsius. Hudens nervceller signalerar smärta vid kortvarig uppvärming redan vid 42 grader celsius. Alltså är det omöjligt att få en helt smärtfri permanent hårborttagningsbehandling! Sen är det självklart individuellt, en del klarar mer och andra mindre smärta.

Hoppas att ni blev lite klokare. Maila oss gärna på info@acape.se om ni har kompletterande frågor.

Varma hälsningar
Daniela/Acape laser